Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2014

Kniha: Konec prokrastinace

Hodně lidí věnuje ve svém životě podstatnou část svého času práci. Avšak výsledek našeho odborného snažení nemůsí odpovídat úsilí, kterému do něj vkládáme. Já to často připisuju neefektivnosti toho, co děláme.
"Přes stromy nevidí les." Tohle známé přísloví mi občas charakterizuje stav do kterého tu a tam spadnu. Jak se člověk noří do problému hloubš a hloubš, tak zapadne, a místo jednoduchého řešení z high-level pohledu volí komplikované - často výrazně náročnější - postupy. Člověku pak chybí jakási efektivnost v tom co dělá.

Tohle se často vyřeší tím, že o problému začnu vyprávět kolegovi a sám si většinou přijdu na řešení popř. problém. Nicméně v tomhle čase je už pozdě.

Proč tohle píšu?

Snažím se popsat motivaci, kterou mám k tomu, že si tu a tam přečtu nějakou motivační nebo sebe-zefektivňující knížku. Moje asi nejvíc oblíbené jsou Get Things Done a Rework. Důležité však je to, občas si připomenout obsah a postupy, protože rád zapomínám a zklouzávám z toho, co se mi na za…

Fitness inspektor: I'M FIT Fitness, Fénix

Během Vánočních svátků jsem vyrazil navštívit jedno z papírově nejmodernějších fitek, které nabízí multisport. I'M FIT Wellness and Fitness v Galerii Fénix v Praze.

Vyrazili bychom tam už dříve, bohužel na multisport kartu je vstup možný pouze 7:00 - 17:00, takže během pracovního dne to skoro nejde. Parkovat lze v obchodním centru zdarma. Na recepci vznikla první komplikace - k uzamčení šatny potřebujete vlastní zámek. Naneštěstí všechny erární byly půjčené, nicméně po pár minutách se problém vyřešil, protože ho někdo z klientů vrátil. Za týden, při druhé návštěvě, však už chtěli za půjčení zámku 30 kč.

Zázemí je výborné. První co jsem viděl v Praze, kde mají ve sprchách sprcháč a další spotřební věci for free. Zklamáním je vlastní posilovna. Z webu lze vyčíst, že zařízení disponuje krom ní i cardio, cyclingem, wellness, bazén, sauna. Jelikož je v I'M FITu tolik věcí, na posilku nezbylo až tolik prostoru. Jednoručky, patnáct možná dvacet moderních leč na sobě namačkaných stroj…

Coursera: Functional Programming Principles in Scala by Martin Odersky

It's almost half year when I found a link on Twitter when someone pointed out to new course of functional programming in Scala. The course prepared Martin Odersky who also recorded all video materials. All enthusiastic programmers know that Odersky is author of Scala programming language. I've studied hard so after couple weeks I obtained a certificate. I have to note that it was my first meet with coursera itself and it left as best impressions as it could. But lets start from the beginning.

The course took 7 weeks. There was also first, zero, week which supposed to define targets, make people to understand topics etc. Everyone could also follow steps how to setup scala environment from the scratch along with Eclipse and SBT. SBT build system was new for me and I already put it into my notes as thing I need to study later. Contrary to course recommendations I used IntelliJ Idea all the time and I've not met any problem. It was just about the first setup of your environmen…

Fitness inspektor: Erpet Badminton

Erpet Golfcentrum sídlí na Smíchově kousínek od Vltavy. Jak je z názvu partné, badminton je jeden ze sportů, na který si můžete do zařízení zajít. Samotná hala má celkem pěkné - nejsem vůbec odborník - interní golfové hřiště plus trenažér. Bohužel my chodíme na badminton a tam je to trošku horší.

Komplikace už na začátku. S multisportem si sami nezajdete, Erpet neumí půlit cenu kurtu. Když máte kartu oba dva, je to ok. Pokud ji má pouze jen jeden, tak má smůlu, prostě oba zaplatíte penězi, protože částku vám nerozpůlí. Šatny jsou už docela staré, sprchy ještě o dekádu horší. V tomto směru tuhá historie.

Unikátem je cesta ze šatny na kurty. Tam se totiž dostanete po venkovním chodníku, který má cca 50 metrů. Což je speciálně po hodinové hře v zimě při 10 stupních v záporné škále (zdravím rockzone) celkem o zdraví. Když se člověk dostane konecně do haly, musí projít po kraji tenisového kurtu, což hráčům bílého sportu nezávidím, protože prakticky vždycky musí počkat. Samotná hra je v poh…

Fitness inspektor: Hammer Strength Fitness, Podvinný Mlýn

Do takové posilovny musel ve svých zlatých letech chodit Arnold. Nová klasická posilka s tunou standardního železa, šedesátky jednoručky už moc vidět nejsou - ne že bychom je používali :-) Ostatně ragbisté hrající na Podvinném mlýně tam musí být asi pečení vaření.

Posilovna je orientovaná spíš na silové výkony, takže malé kardio, set strojů na klasiku jako bench, mrtvola, shyby, ramena, záda atd. Jelikož jsme byli v posilce, nenavštívili jsme zónu kruháče vevnitř, kde jsou k dispozici BOSu nebo TRX. Zařízení nabízí i venkovní kruháče, takže se tam určitě na jaře ještě rádi vrátíme.

Šatny jsou celkem fajn a jelikož chodíte přes halu, může se člověk určite podívat i na nejaký ten match :-) Celkově jsem odcházel nadšen, protože většina takových hard-core posilek jsou spíš ty zanedbané omlácené staré. Tahle je pěkná nová a přesto člověka motivuje pořádně si máknout sam o sobě. Škoda, že je menší, takže je to dvojka.

Fitness inspektor: badminton ve Sportcentru Praha

Multisport umí nejen fitness, ale také různé další sporty jako je badminton. Jako první jsme zkusili Sportcentrum Praha v Letňanech.

Hala má dohromady čtyři kurtyVedle letňanského bazénu je další badminton, ale tam multisport neberou :-)Šatny jsou celkem zánovníRaketu lze půjčit za 50kč, což je velmi dobrá cena. Míčky dokonce zdarma!O víkendu stojí kurt 200kč/hodina, přes multisport lze platit polovinu kurtu - což ne všude umožnujíRezervace online, většinou bývá volno, takže když si vzpomenete den předem, není to problémJediné větší negativum spočívá v celkem ostrém stropním světle. Nebyl jsem tedy ze hry moc nadšený, protože košíček občas nebyl ve světlech vidět. Při zápase by to byl docela zásadní problém, když budete hrát se vypáleným zrakem :-) Celkově dobré, takže trojka.