Skip to main content

Fitness inspektor: Hammer Strength Fitness, Podvinný Mlýn

Do takové posilovny musel ve svých zlatých letech chodit Arnold. Nová klasická posilka s tunou standardního železa, šedesátky jednoručky už moc vidět nejsou - ne že bychom je používali :-) Ostatně ragbisté hrající na Podvinném mlýně tam musí být asi pečení vaření.

Posilovna je orientovaná spíš na silové výkony, takže malé kardio, set strojů na klasiku jako bench, mrtvola, shyby, ramena, záda atd. Jelikož jsme byli v posilce, nenavštívili jsme zónu kruháče vevnitř, kde jsou k dispozici BOSu nebo TRX. Zařízení nabízí i venkovní kruháče, takže se tam určitě na jaře ještě rádi vrátíme.

Šatny jsou celkem fajn a jelikož chodíte přes halu, může se člověk určite podívat i na nejaký ten match :-) Celkově jsem odcházel nadšen, protože většina takových hard-core posilek jsou spíš ty zanedbané omlácené staré. Tahle je pěkná nová a přesto člověka motivuje pořádně si máknout sam o sobě. Škoda, že je menší, takže je to dvojka.

Comments

Popular posts from this blog

Performance Battle of NoSQL blob storages #1: Cassandra

Preface We spend last five years on HP Service Virtualization using MsSQL database . Non-clustered server. Our app utilizes this system for all kinds of persistence. No polyglot so far. As we tuned the performance of the response time - we started at 700ms/call and we achieved couple milliseconds per call at the end when DB involved - we had to learn a lot of stuff. Transactions, lock escalation , isolation levels , clustered and non clustered indexes, buffered reading, index structure and it's persistence, GUID ids in clustered indexes , bulk importing , omit slow joins, sparse indexes, and so on. We also rewrite part of NHibernate to support multiple tables for one entity type which allows use scaling up without lock escalation. It was good time. The end also showed us that famous Oracle has half of our favorite features once we decided to support this database. Well, as I'm thinking about all issues which we encountered during the development, unpredictive behavio

ETCD: POST vs. PUT understanding

ETCD is distributed key value store used as a core component in CoreOS . I've already send a post earlier this week. Here is a page describing how to use ETCD basic commands = ETCD API. Code snippets placed in a page mostly use put , but ETCD allows to use post as well.  Most of us understand differences between those two commands in a notion of a REST(ful) service, but how does it work in key value store? POST Example over many words. curl -v http://127.0.0.1:2379/v2/keys/test -XPOST -D value="some value" curl -v http://127.0.0.1:2379/v2/keys/test -XPOST -D value="some value" Two same command result into following content: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 { "action" : "get" , "node" : { "key" : "/test" , "dir" : true , "nodes" : [ { "key" : "/test/194" , "value" : &