Skip to main content

Fitness inspektor: Hammer Strength Fitness, Podvinný Mlýn

Do takové posilovny musel ve svých zlatých letech chodit Arnold. Nová klasická posilka s tunou standardního železa, šedesátky jednoručky už moc vidět nejsou - ne že bychom je používali :-) Ostatně ragbisté hrající na Podvinném mlýně tam musí být asi pečení vaření.

Posilovna je orientovaná spíš na silové výkony, takže malé kardio, set strojů na klasiku jako bench, mrtvola, shyby, ramena, záda atd. Jelikož jsme byli v posilce, nenavštívili jsme zónu kruháče vevnitř, kde jsou k dispozici BOSu nebo TRX. Zařízení nabízí i venkovní kruháče, takže se tam určitě na jaře ještě rádi vrátíme.

Šatny jsou celkem fajn a jelikož chodíte přes halu, může se člověk určite podívat i na nejaký ten match :-) Celkově jsem odcházel nadšen, protože většina takových hard-core posilek jsou spíš ty zanedbané omlácené staré. Tahle je pěkná nová a přesto člověka motivuje pořádně si máknout sam o sobě. Škoda, že je menší, takže je to dvojka.

Comments

Popular posts from this blog

ETCD: POST vs. PUT understanding

ETCD is distributed key value store used as a core component in CoreOS . I've already send a post earlier this week. Here is a page describing how to use ETCD basic commands = ETCD API. Code snippets placed in a page mostly use put , but ETCD allows to use post as well.  Most of us understand differences between those two commands in a notion of a REST(ful) service, but how does it work in key value store? POST Example over many words. curl -v http://127.0.0.1:2379/v2/keys/test -XPOST -D value="some value" curl -v http://127.0.0.1:2379/v2/keys/test -XPOST -D value="some value" Two same command result into following content: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 { "action" : "get" , "node" : { "key" : "/test" , "dir" : true , "nodes" : [ { "key" : "/test/194" , "value" : &

NHibernate performance issues #3: slow inserts (stateless session)

The whole series of NHibernate performance issues isn't about simple use-cases. If you develop small app, such as simple website, you don't need to care about performance. But if you design and develop huge application and once you have decided to use NHibernate you'll solve various sort of issue. For today the use-case is obvious: how to insert many entities into the database as fast as possible? Why I'm taking about previous stuff? The are a lot of articles how the original NHibernate's purpose isn't to support batch operations , like inserts. Once you have decided to NHibernate, you have to solve this issue. Slow insertion The basic way how to insert mapped entity into database is: SessionFactory.GetCurrentSession().Save(object); But what happen when I try to insert many entities? Lets say, I want to persist 1000 libraries each library has 100 books = 100k of books each book has 5 rentals - there are 500k of rentals  It's really slow! The inser